Kurczak
Łatwość przyrządzenia mięsa
z kurczaka, jego walory smakowe
i delikatna struktura sprawiają, że jest
to najchętniej wybierane mięso przez Polaków.
Zalety mięsa z kurczaka
Coraz więcej wiemy o wpływie pokarmu na organizm człowieka. Dietetycy, opierając się na badaniach, nie mają wątpliwości: mięso z kurczaka jest bogate w składniki korzystne dla naszego zdrowia i ma sporą przewagę nad czerwonym mięsem (wieprzowym i wołowym). Jakie są jego największe zalety?
Mięso z kurczaka zalicza się do mięs lekkich, nie jest tłuste i nie sprzyja otyłości. Wystarczy spożywać je pozbawione skórki. W takiej postaci jest trzykrotnie mniej kaloryczne niż wieprzowina.
Zaletą mięsa z kurczaka jest zawartość składników odżywczych: łatwo przyswajalne białka, koenzym Q10 spowalniający starzenie, witaminy, magnez, potas oraz ważny dla odporności i wyglądu cynk.
Mięso to dobre jest nie tylko dla wszystkich, którzy chcą zachować szczupłą sylwetkę. Ze względu na to, że jest lekkostrawne, polecane jest także osobom z wrażliwym lub chorym przewodem pokarmowym.
Pierś z kurczaka – zawartość witamin i składników mineralnych w 100 g
| Witamina A | 30 IU (jednostek międzynarodowych) |
| Witamina C | 1,2 mg |
| Witamina D | 5 IU (jednostek międzynarodowych) |
| Witamina E | 0,19 mg |
| Witamina K | 0,2 mcg |
| Tiamina | 0,064 mg |
| Ryboflawina | 0,1 mg |
| Niacyna | 10,4 mg |
| Witamina B6 | 0,75 mg |
| Kwas foliowy | 4 mcg |
| Witamina B12 | 0,2 mcg |
| Kwas pantotenowy | 1,425 mg |
| Cholina | 73,4 mg |
| Betaina | 9,5 mg |
| Wapń | 5 mg |
| Żelazo | 0,37 mg |
| Magnez | 26 mg |
| Fosfor | 210 mg |
| Potas | 370 mg |
| Sód | 116 mg |
| Cynk | 0,58 mg |
| Miedź | 0,027 mcg |
| Mangan | 0,015 mcg |
| Selen | 32 mcg |
Wartość odżywcza mięsa z kurczaka w 100 g
| Rodzaj mięsa | kcal | Białko [g] | Tłuszcz [g] | Węglowodany [g] |
|---|---|---|---|---|
| Kurczak tuszka | 158 | 18,6 | 9,3 | 0 |
| Pierś kurczaka ze skórą | 157 | 20,8 | 9,2 | 0 |
| Pierś kurczaka bez skóry | 99 | 21,5 | 1,3 | 0 |
| Udko ze skórą | 158 | 16,8 | 10,2 | 0 |
| Udko bez skóry | 125 | 17,8 | 6,0 | 0 |
| Podudzie ze skórą | 161 | 19,0 | 9,0 | 0 |
| Podudzie bez skóry | 119 | 21,0 | 3,0 | 0 |
| Skrzydełko | 186 | 19,2 | 12,2 | 0 |
Nasze produkty
W ofercie firmy TWIST znajdą Państwo szeroki asortyment mięsa i podrobów z kurczaka. To mięso zawsze świeże, polskie, z kurczaków hodowanych zgodnie z normami. Proponujemy Państwu:
-
Skrzydełka
z kurczaka świeżego
-
Filet
z kurczaka świeżego
-
Noga
z kurczaka świeżego
Działamy
w 3 krajach
Punkty sprzedaży
ul. Pod Lasem 79
44-210 Rybnik
Copyright © 2020 Twist Sp. z o.o.
Projekt i realizacja: agencja interaktywna Oxido. CMS: Helixo
Na naszej stronie internetowej wykorzystujemy cookies.
Korzystanie z witryny oznacza akceptację polityki prywatności.