Zalety mięsa z indyka

Wszystko dzięki niskiej zawartości tłuszczu, dużej zawartości wielonasyconych kwasów tłuszczowych i wielu korzystnych dla naszego organizmu składników.


Mięso indycze chwalone jest za dużą zawartość pełnowartościowego białka, którego wartość odżywcza jest większa niż białka z czerwonego mięsa. Posiada także dużo zbawiennych dla naszego zdrowia kwasów tłuszczowych nienasyconych.


Jest też skarbnicą mikroelementów, takich jak potas, magnez, cynk czy witaminy z grupy B – wszystkie one usprawniają działanie organizmu, poprawiają samopoczucie i wygląd, a także wpływają korzystnie na nasz układ odpornościowy.


Mięso z indyka jest dobre dla tych, którzy dbają o szczupłą sylwetkę, ale także dla chorych na nadciśnienie, miażdżycę oraz dochodzących do zdrowia po chorobach. Jest mięsem chudym, lekkostrawnym, nie wymaga długiej obróbki termicznej.

Jest to także mięso, które daje szeroki wachlarz możliwości jego przyrządzenia. Jest delikatne, o drobnych włóknach i bardzo smaczne. W Polsce po latach spożywania mięsa czerwonego z roku na rok znajduje coraz więcej zwolenników.

Wartości odżywcze mięsa z indyka (w 100 g)

Dane Indyk (tuszka) Mięso z piersi indyka (bez skóry) Mięso z podudzia indyka (bez skóry)
Wartość energetyczna 129 kcal 83 kcal 100 kcal
Białko 17 g 19,2 g 16.6 g
Tłuszcz 6,8 g 0,7 g 3,7 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 2,22 g 0,22 g 1,12 g
Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 1,67 g 0,33 g 1,65 g
Kwasy tłuszczowe wielonasycone 2,14 g 0,15 g 0,77 g
Cholesterol 74 mg 49 mg 81 mg
Sól 0,158 g 0,116 g 0,240 g
Żelazo 0,6 mg 0,5 mg 1,2 mg
Cynk 2 mg 0,83 mg 2,83 mg
Tiamina (wit. B1) 0,048 mg 0,036 mg 0,078 mg
Ryboflawina (wit. B2) 0,180 mg 0,150 mg 0,213 mg
Niacyna (wit. B3) 6 mg 4,92 mg 3,26 mg
Witamina B12 0,40 µg 0,70 µg 1,70 µg

Nasze produkty

Firma TWIST oferuje Państwu szeroką ofertę mięsa z indyka. Polecamy je szczególnie ze względu na gwarantowaną świeżość; polskie, sprawdzone pochodzenie oraz walory smakowe!

  • Filet
    z indyka świeżego

    Filet  <br />z indyka świeżego
  • Podudzie
    indycze świeże

    Podudzie <br />indycze świeże

Pełna lista produktów

Filet z indyka świeżego
Golonko indycze świeże
Żołądki z indyka świeże
Podudzie z indyka świeżego
Skrzydła indycze II cz. świeże
Wątroba świeża z indyka
Udziec indyczy świeży
Serce indycze świeże
Szyje indycze świeże

Działamy
w 3 krajach

Punkty sprzedaży